Обхват груди - измеяется по самому выступающему месту груди спереди и по нижнему краю лопаток сзади. Обхват талии - по самой узкой части талии. Обхват бёдер - по самым широким местам бёдер и ягодиц.
Снимать мерки рекомендуется в облегающей одежде и босиком.
Вам понадобится измерительная лента и немного терпения.
При измерении нужно держать спину прямо, лента при этом должна быть паралельна полу.